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靠什么让高考生创造巅峰成绩

作者:李锦程 文章来源:新浪博客 点击数: 更新时间:2008-3-3 18:05:57

我们经常听说,甚至自己都体验过这样的感受:平时学习成绩不错的孩子遇到考试便败的一塌糊涂,而平时学习平平的孩子则有可能在考试的时候发挥出较好的水平!这是为什么呢?当大家还在为某些学生爆出“冷门”而惊诧不已的时候,我们忽略了一个问题——真的是运气在作祟吗?

真的是运气在作祟吗?不是。起到关键作用的启示是“心理素质”。

从锦程HPS心理课程中走出的很多孩子,在平时学习成绩一直是中游,但每逢考试,却能在之前便投入到有条不紊的复习中,展现出不急不躁、胸有成竹的成熟心态。这个周末,锦程集中的邀请到了一些HPS毕业生(在京就读高校)进行了一个小小的回访,发现他们共同的特点是:

极强的心理调适能力

不知家长有没有这样的感受。其实做作业和考试本质上是一样的,都是题,也都是学过的题。可为什么表现出的成绩不同呢?因为考试有时间限制、对命运会产生较重要的影响、考试环境不是自己熟悉的环境等等因素。

所以我们不难发现,高考有时候比拼的不是成绩那么简单了,而是谁有极强的心理调适能力,谁就将胜出。

实践证明,好的心理调适能力需要我们去进行训练。

考试越近,信心越足

诸位家长,回忆一下,当你决定做一件极具挑战性的事情的时候,有两种状态供你选择,哪种状态你更愿意选择呢?A没问题,我做别的事情可以顺利完成,此时也没问题。B天呢,我没有从事过,我能行吗?我真得能行吗?

不同的心理状态,会造成不同的备考动力。如果孩子能够在考前具备积极的心理状态,那么呈现出的成绩自然不一样。

实践同样证明,接受过信心训练的考生往往在考前呈现出前所未有的动力。

卸掉焦虑的负担

很多人都说“考前一定要保持睡眠”,说实话,一场欢呼命运的考试即将来临,谁能睡好?其实往往不是因为我们没有考出好成绩的把握而焦虑,而是因为我们焦虑了所以对考出好成绩缺乏了把握。

所以,卸掉焦虑的负担往往是优秀的考生所必须要做的一套心理训练。

综上所述,如果考生具备上述三个杀手锏,往往便进入了巅峰的考试状态。

好了,今天说到这里吧。在未来的三个月的时间里,锦程将针对高考进行自己的观点发布,也希望自己的工作能够帮助到更多的家长和学生朋友。

文章录入:天天向上    责任编辑:天天向上 
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